Tag: backen

  • Schokoladen-Waffeln

    Dem Duft von frischen Waffeln kann einfach niemand wiederstehen. Selbstgemachte Waffeln lieben einfach alle! Warum? Waffeln sind kinderleicht und superschnell zubereitet und schmecken dazu einfach himmlisch. Schokoladen-Waffeln mit Kompott und Mandelsauce sind eine super Alternative zum traditionellen Waffelrezept. Der traditionalle Waffelsonntag kann kommen! Anleitung Alle Teigzutaten gut vermischen bis ein dickflüssiger Teig entsteht. Das Waffeleisen […]

  • Proteinriegel

    Fertige Proteinriegel sind häufig sehr teuer und enthalten auch oft unnötigen Zucker und andere Zusatzstoffe. Dabei ist es ganz einfach, Proteinriegel selber zu backen. Unser Rezept ist schnell zubereitet – das Ergebnis: ein gesunder Energielieferant & Pre-Workout Snack! Anleitung Erdnussbutter und Kokosöl abmessen, in eine kleine Schüssel geben und kurz in der Mikrowelle erwärmen, sodass […]

  • Valentinstagskuchen

    Valentinstag ist eine super Gelegenheit jemand anderem eine Freude zu machen. Wie wäre es mit einem leckeren Valentinstagskuchen mit Blaubeeren? Unser Kuchen in Herzform zaubert mit Sicherheit ein Lächeln ins Gesicht bei deinen Liebsten. Anleitung Alle Zutaten, außer Leinmehl, im Mixer mit soviel Hafermilch mixen, dass ein cremiger Teig entsteht. Leinmehl unterrühren und den Teig […]

  • proteinreicher Karottenkuchen

    Ein saftiger Karottenkuchen (oder auch Carrot Cake oder Rüblikuchen) ist immer eine gute Idee. Unsere proteinreiche Variante ist super schnell zusammengerührt und schmeckt einfach lecker! Die Kombination aus geraspelten Möhren, Haselnüssen und Haferflocken ergibt einen leckeren Snack! Unbedingt ausprobieren! Anleitung Alle Zutaten in eine Schüssel geben und alles gut vermengen. Bei Bedarf einfach noch etwas Flüssigkeit […]

  • Proteinreicher Apfelkuchen

    In der kalten Jahreszeit gibt es nichts Schöneres, als gemütlich drinnen zu sitzen und leckeres Essen zu genießen. Ganz besonders lecker ist unser proteinreicher Apfelkuchen mit 8 g Protein und nur 165 Kalorien! Am besten genießt du die kleinen Küchlein mit warmer Vanillesauce oder etwas Vanilleeis! Anleitung Das VitaFiber™ Pulver zusammen mit dem Wasser in […]

  • Salted Caramel Cookies

    Die leckeren Salted Caramel Cookies sind der absolute Traum! Sie sind zwar nicht kalorienarm, aber muss es ja auch nicht immer sein! In diesem Sinne: genieß die Cookies ohne schlechtes Gewissen! Anleitung Eigentlich bedarf es gar keiner großen Worte für die Zubereitung der Salted Caramel Cookies. Die Butter cremig rühren und den Zucker hinzugeben. Ei […]

  • veganes Snickers

    Wie wäre es mit einem extrem leckeren und dazu noch nussigen Schokoriegel? Schokolade, Erdnüsse, Karamellcreme und Nougat – die perfekte Kombination. Unser veganes Snickers ist der perfekte Snack für zwischendurch. Anleitung Alle Zutaten für die Nougat-Creme in einen Mixer geben und verrühren. Die Nougat-Creme anschließend 1 cm dick auf einem mit Backpapierpapier ausgelegten Blech ausrollen. […]

  • Kürbis-Protein-Kuchen (glutenfrei)

    Herbst ist Kürbiszeit und gerade zu Halloween lässt sich daraus nicht nur tolle Suppe, sondern auch leckerer Kuchen zaubern! Unser Kürbis-Protein-Kuchen enthält durch die Zugabe von Pure Whey Protein™, Haferflocken, Erdnussbutter und flüssiges Eiklar liefert dir jedes Stück des leckeren Kuchens 14g Protein. Anleitung In einer großen Schüssel alle nassen Zutaten zusammen mit allen Extrakten […]

  • Halloween Matcha-Kuchen

    Matcha ist eines der Trendgetränke und ist als Kaffeeersatz und Wachmacher unterwegs und sorgt so für den extra Frischekick! Aber Matcha kann man nicht nur als Getränk genießen, sondern kann auch zum Backen verwendet werden. Der Halloween Matcha-Kuchen sieht mit seiner grünen Farbe nicht nur ungewöhnlich aus, die Spinnennetz-Verzierung sorgt für einen schaurig schönen Halloween-Effekt. Jedes […]