Rezepte

  • White Chocolate Brownie Bread

    Wer Schokolade mag, mag auch Brownies! Wie wäre es dann mal mit einer anderen Version des amerikanischen Klassikers? Unser white Chocolate Brownie Bread ist nicht nur super saftig,  sondern auch noch extrem schokoladig – wir haben schließlich noch etwas weiße Schokolade hinzugefügt. Anleitung Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Alle Zutaten (außer die Schokolade) in […]

  • selbstgemachtes Kokosgranola

    Granola passt immer – egal ob zum Frühstück in Kombination mit einer Smoothie-Bowl, als Snack für unterwegs oder mit ein bisschen Joghurt als Dessert. Unser selbstgemachtes Kokosgranola ist schnell zubereitet und super lecker. Unbedingt probieren! Anleitung Die Nüsse und Chiasamen in einer Schüssel gut vermischen. Dann die restlichen trockenen Zutaten in die Schüssel geben und […]

  • Gesunde & glutenfreie Pizza (vegan)

    Du liebst Pizza, aber du suchst nach einer etwas gesunderen Variante? Dann ist unsere glutenfreie Pizza (vegan) genau das Richtige für dich. Sie schmeckt nicht nur unheimlich lecker, sondern hat auch super Nährwerte! Anleitung 1. Den gedämpften Blumenkohl in einem Mixer zerkleinern, in eine Schüssel geben und die trockenen Zutaten hinzufügen. 2. Alles gut mischen […]

  • Erdnussbutter Cranberry Bliss Balls

    Für alle, die vor oder nach dem Training einen kleinen Energieschub brauchen, haben wir hier genau das Richtige: leckere Erdnussbutter Cranberry Bliss Balls. Der leckere Snack enthält keine Datteln (und somit wenig Zucker) und besteht aus nur 5 Zutaten! Das beste ist, dass die Bliss Balls super schnell zubereitet sind und sich auch perfekt als […]

  • Frühstücks-Müslimix

    Der Frühstücks-Müslimix ist wirklich ratzfatz zubereitet und kann am schon Vorabend vorbereitet werden. Umso besser sogar, denn dann können die Nüsse und Samen noch länger keimen. Nüsse, wie sie zu kaufen sind, sind ummantelt von Enzym-Inhibitoren die das Wachstum hemmen. Das ist gut für die Haltbarkeit, aber nicht so gut für unseren Darm. Der kann […]

  • Erdnussbutter Bliss Balls

    Es gibt wohl kein einfacheres und schnelleres Rezept als Bliss Balls. Die kleinen Kugeln sind ein gesunder Snack und eine super Alternative zu Süßigkeiten wie Schokolade. Es lohnt sich immer, die Bliss Balls griffbereit im Kühlschrank zu haben. Das gute an Blissballs ist, dass sie Ersatz für Süßes sind und gleichzeitig sogar etwas sättigen. Was […]

  • Peanutbutter Chocolate Pancakes

    Sonntage sind ganz klar für Pancakes da! Eine kreative Alternative sind diese leckeren Peanutbutter Chocolate Pancakes, die du nicht nur mit Erdnussbutter servieren kannst, sondern bei denen gleichzeitig leckere Erdnussbutter in den Teig eingebacken ist. Unglaublich lecker! Viel Spaß beim Brunch. Anleitung Alle Zutaten (außer die Erdnussbutter) in eine Schüssel geben und gut verrühren. Etwas […]

  • Erdnuss-Vanille-Haferflocken

    Porridge (oder Haferflocken) ist eine der beliebtesten Frühstücksoptionen unter Sportlern. Der Grund dafür ist ganz einfach: Porridge ist super schnell zubereitet und liefert wertvolle Inhaltsstoffe. Haferflocken sind richtige Nährstoffbomben! Durch ihren hohen Ballaststoffanteil machen dich Haferflocken lange satt. Am besten schmecken unsere leckeren Erdnuss-Vanille-Haferflocken mit frischen Blaubeeren und einer ordentlichen Portion crunchy Erdnussbutter. Anleitung Die […]

  • Schokoladen-Waffeln

    Dem Duft von frischen Waffeln kann einfach niemand wiederstehen. Selbstgemachte Waffeln lieben einfach alle! Warum? Waffeln sind kinderleicht und superschnell zubereitet und schmecken dazu einfach himmlisch. Schokoladen-Waffeln mit Kompott und Mandelsauce sind eine super Alternative zum traditionellen Waffelrezept. Der traditionalle Waffelsonntag kann kommen! Anleitung Alle Teigzutaten gut vermischen bis ein dickflüssiger Teig entsteht. Das Waffeleisen […]